急に暑くなり、寝苦しく感じることがありませんか。
そんな時にラベンダーの芳香はいかがでしょうか？
ラベンダーの芳しい香りには安眠効果があることで知られています。
また、アロマオイルの効果に
「物忘れの症状が始まる前に嗅覚に刺激を与えることで認知症を予防できる可能性がある」
といわれています。
そんなラベンダーを使ってお部屋に飾れるラベンダースティックを作ってみました。
ラベンダースティックを作っている間、ホールはラベンダーの香りに包まれ、
梅雨を忘れて心休まるひと時を過ごしました。
今夜はきっと安眠効果がバツグンでしょう(*^-^*)
