ハーモニー猪苗代では皆様と一緒に楽しめる健康広場を始めました！
この日は第一回目。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました♪
この日はむくみ防止のセルフマッサージ。たかがむくみと侮っているとうっかり大きな病気につながることも。
ちょっとした隙間時間や、広くないスペースでも出来る運動を一緒にトライ！
自宅でも取り組みやすいものを一緒に行いました。
運動が終わったあとはお客様と一緒に作ったパウンドケーキ、淹れたてのコーヒーを飲みながらのコミュニケーションタイム！様々なお話を聞かせて頂きました。
次回開催について…
決まり次第周知させていただきます！その際は皆様のご参加を心よりおまちしております♪
