毎年恒例となりました、メンタルヘルスセミナーとして会津こころと脳のクリニック 後藤大介院長にお越し頂き「レジリエントマインドと打ち込み力」というテーマでご講和いただきました。
レジリエンスとは、回復力という意味があり、レジリエントマインドとは、回復力のあるこころ、落ち込みにくいこころ、しなやかで柔軟なこころ。など・・・。心がダメージを受けた時に速やかに回復していく、心の回復力。または、大きな変化が現れたときに、その変化に速やかに適応していく心の適応力です。
筋力トレーニングや健康の維持、スキル向上の為にコーチング指導を受けることの必要性を理解しているのと同様、こころの健康を維持し向上させるスキルを学びレジリエンス（回復力）を強化していくことが大切だそうです。
同じ状況にあっても人によってその状況の捉え方は異なり、上手くいかない時に自分を責めるのではなく計画、行動を修正し試行錯誤しスモールステップいくことで1つ1つの課題を達成しやすくなり望みや夢に近づきレジリエンスも強化されていく。
参加した職員からは「結果と努力を分けて考えることが大切だと学びました。」「上手くいかないことがあっても結果で落ち込まずやり方を変えてチャレンジしてみよう。」「結果ではなく過程を評価し、褒めるというところが仕事だけではなく子育てにも生かしていきたいと思いました。」と感想がよせられました。他にはメンタル面で困っている方への接し方、寄り添い方を学んでみたいと意欲的な声も聞かれました。
