ハーモニー並木日常の一コマ
「今日は久しぶりにカラオケをしよう！」となりお客様、職員で秋の歌をメインにカラオケ大会となりました。
赤とんぼ、7つの子、荒城の月など、懐かしい唱歌や昭和を代表する歌謡曲など皆様の美声が響きます。堂々とマイクを持つ姿は昭和の歌手のよう！
そしてなんとこのカラオケシステムは歌い終わると点数が出る仕組み。それぞれ歌い終わり80点、90点と点数が出るたびに「おー！すごい！」「あーもうちょっとだった！」等拍手と共に感嘆の声があちこちから届きました。
こういう楽しい時間は過ぎるのがホント早い！あっという間に終了の時間となりましたが、大きな声を出し、「あー楽しかった」「また歌いたい」とたくさんの笑顔が見ることが出来て、職員もうれしくなりました。
カラオケには
・脳が刺激されホルモンが活発になりストレス解消
・腹式呼吸で筋肉が鍛えられる
・腹式呼吸で100メートル走と同じくらいのカロリー消費
・筋肉運動により血液循環が良くなる
・新陳代謝が良くなり体内を浄化する
・人前で歌う緊張感が自律神経のバランスを保つ
・歌詞の暗記やリズムに合わせることで若返りと認知症予防
などなど、調べるといろいろな健康効果が期待できるようです。
人生100年時代。ハーモニー並木のお客様はまだまだ進化をしますよ！
