季節の変わり目を迎え、肌寒い日が少しずつ増えてきましたね。
そんな寒さに負けないよう、らっこのお友だちは身体の芯から温まるリラクゼーション活動を行いました😊
まずはオレンジに触れてみます。
「重い！」「ザラザラ！」「わぁ！」言葉にして、目で見て、手で触れて、オレンジの感触をじっくり感じました。
次は実際にオレンジを味わいます🍊
口いっぱいに広がる甘さに、「おいしい！」と自然と笑顔がこぼれていました。
その後は、オレンジを浮かべた足浴にチャレンジ！
温かいお湯に足を入れながら、オレンジの爽やかな香りも楽しみました。
オレンジには、お腹の調子を整えたり、リラックス効果が期待されたりすると言われており、季節の変わり目にもぴったりです✨
さらに、最後はオイルとオレンジ果汁を使って足をやさしく刺激しました。
身体がじんわり温まり、気持ちよさそうにあくびをするお友だちの姿も見られました😊
五感をたっぷり使いながら、心も身体もぽかぽかになった活動となりました♪
