雪が降り、さらに冷え込みましたね。
らっこのお友だちは、足浴や青竹ビクス、人工芝を踏む活動を回数多く行います。
第二の心臓と呼ばれる足を温め、寒さに負けないカラダづくりを行っています🔥
足元を温めることは、血流の滞りを防ぎ、全身の血行や新陳代謝を促進することにつながります♨
また、何より心身のリラックス効果がありますね♡
青竹や人工芝を踏みしめる活動では、足裏に集まっている多くの神経を刺激することが出来、
全身の発達を促すことが期待できます♪
今年の冬も元気に乗り切ろうね⛄
寒さに負けないカラダづくり！【コパン・クラージュ】
