あいばせ～にて栄養講座
「タンパク質を摂って元気な体を作ろう」 を
ハーモニーハウス管理栄養士、佐藤祐香さんをお招きして
たんぱく質の説明を聞きながら実際に一緒に調理を行いました！
今回は
○豆腐ヨーグルトプリン
○チョコバナナプロテイン蒸しパンケーキ を作りました！
意識をして摂らないと不足しがちなたんぱく質💪
高齢者は特に食事と間食でこまめに
たんぱく質を摂取することが大切だそうです。
意識しながら美味しくたんぱく質を摂っていきましょう！
次回、あいばせ～は
１２月１８日（木）１４:００～１５:００
MISATO BASE（ハーモニーみさと）にて
「年忘れ お楽しみ会」を行います♪
お気軽にお越しください！！
☆問い合わせ☆
ハーモニーみさと
住所：会津美里町字北川原甲2370-1
電話：0242-85-6883
