全社安全衛生チームの秋山です。
皆さんは日頃から野菜を摂ることを意識していますか？
成人が1日に必要とするの野菜摂取量は350ｇ以上とされています。
数値を言われてもイメージし難かったり、普段から意識して野菜を摂取するのは難しいですよね。
昨年に引き続き、法人内の事業所でベジチェック®を用いて、野菜の摂取量を視覚化する健康イベントを実施しました。
ベジチェック®とは…手のひらをセンサーに約30秒押しあてるだけで、簡単に推定野菜摂取量を測定できる機器です。
職場での給食の賜物か、はたまた家庭での努力か、数値が高い方もみられました。( ^)o(^ )
測定が終わると、自分の数値や同僚の数値で会話が弾み、職員同士のコミュニケーションにも繋がっていました！
数値が高めの方は今の状態を継続、低めの方は日常生活で「あと1品の野菜おかず追加」を意識していきましょう！
