みんなで楽しく体操【ハーモニー日和田】

先日、暖かい陽気でお客様より「何かやれるのない~?」と、塗り絵を提供提案したところ、「やってみる」と笑顔で始めました。

塗り絵を行うのは久しぶりだったため、いろんな色を使用し綺麗に染め上げておりました。

午前中活動するのは、「頭も使うし、目も使ったりと色々機能が使えるから楽しいね~」と満足そうにキレイにできた塗り絵を飾らせていただきました。

午後からは、「体操でも行って体を動かしませんか?」とお声がけさせていただいたところ、皆さん立って体操や、座ってできる範囲で参加してくださいました。ラジオ体操からテレビ体操を行い、軽く汗ばみ、職員もお客様も「体操して体が軽くなった」と笑顔(*^-^*)

お客様より「また、誘ってくださいね~」と大満足でした。

これからも、適度に体を動かし、筋力の保持を行いながら、元気に過ごしていけるようにしたいですね~。