皆さまこんにちは。
コロナ禍を経て数年ぶりに3B体操のK先生に来ていただきました。あまりに久々の開催に先生が「私の方が緊張しちゃった！皆さん冷静ですね(;^_^A」とひと笑い。
3B体操とは、公益社団法人日本3B体操協会が活動事業としている、ボール（Ball）とベル（Bell）およびベルター（Belter）の3つを使用する健康体操です。音楽に合わせて無理なく体を動かすことができます。
コロナ禍以前に行っていたことを覚えているお客様も、初めて参加されるお客様も、皆さん熱心に体を動かされています。
道具を使うと普段上がらないところまで手足が上がったりするようです。不思議ですね～、いいですね～。
今後毎月来ていただこうと思っています。皆で楽しく体を動かしていきましょう♪
