ハーモニーみどりヶ丘アネックスにある廊下では
お客様がそれぞれ毎日ウォーキングをされています。
この日歩いていた方に「どのくらい歩いているんですか？」と尋ねると
「毎日５往復だよ」
と教えて下さいました。
「あれ？でも、デイサービスに行っている日もありますよね？」とふと出た疑問に
「デイサービスの日は帰ってきてから歩くの」
と即答。
す・・・すごい。
出かけた日にも欠かさず歩いているなんて・・・。
つい「疲れた～、今日は休もう」と逃げがちな自分に反省。（勿論、状況によっては休むことも大切）
毎日コツコツ。💪
継続は力なりとは正にこの事ですね。
他のお客様で歩数を数えている方もいらっしゃいます。
廊下が片側５０歩だそうで、往復すると１００歩になるよ。・・・と。
廊下は雨風関係なく歩けるから良い運動になるそうです。
