心愛会キャリアコンサルタントの秋山です。
郡山市にある小規模多機能型居宅介護・グループホーム「ハーモニーみどりヶ丘ソレイユ」で、アンガーマネジメントを用いたハラスメント対策研修を行いました。
この研修は定期的にオンラインでも実施しています！(^^)/
昨今では”ハラスメント”という言葉をニュースで聞く機会が多いですよね。
特に”パワハラ”の原因は”怒り”から来るケースが多いと考えられます。
一方で”怒り”の感情は私達にとって必要不可欠なものでもあります。
”怒り”をコントロールできなければ、お客様や同僚へ嫌な思いをさせ、結果としてハラスメントに近づいてしまうかもしれません。
”怒り”の感情を上手くコントロールすることで、ハラスメントとなるリスクは減らせます！（そう信じています。）
法人内のアンガーマネジメントファシリテーター®資格を持つスタッフと一緒に、研修を行いました。
研修の内容は…
○怒りの許容範囲
○怒りのメカニズムについて
○問題となる5つの怒り
○男性脳と女性脳
○事例検討
○怒ると叱る
などです。
参加者からは
「人によって許せる範囲と許せない範囲が異なることに気づけた。自分と向き合う良い機会となった。」
「怒らなくて良いゾーンを拡げていきたい。」
「繰り返し学習することで理解が深まると思うので、また学びたいと思った。」
と言った感想が出ていました。
「怒りの結果は、怒りの原因よりはるかに重大である」という名言の通り、怒りはコントロールできないと、大変な結果を招くことにも繋がります。
また、怒りの状態が長く続けば、血圧上昇など健康面にもよくありません。
上手に”怒り”をコントロールして楽しく仕事したいですね！
